人為什麼會生氣？
氣自己、氣他人、氣寵物.......
我們到底是在氣什麼呀？
問問光藏吧
光藏回應
光藏卡－不動明王
十心卡－正心
牌意：「不動明王」－衝破無名，打破慣性，燃燒自己，守護真理。
「正心」－敞開心胸，用生命體會真理。
冷靜想想，通常生氣時，心中其實藏著一些想法及其以往
可能是，我想要什麼；我未能如願；你不該如此；
你使我受挫；壞人應該被懲罰......等等
自己的期望與現實產生了衝突，而產生了這些感受
當衝突發生時，我們會開始去思考自己是要往內壓抑情緒
還是表現出生氣，讓自己感受到掌握情境、有控制感
而我們決定開始用生氣來面對時
其實也代表著我們想捍衛、保護自己的想法
在這樣的了解後
麻糬發現，「生氣」並不全是個壞東西
反而能讓我們從中省思
去發現自己為了什麼而採取這種情緒？
我們想要捍衛的是什麼？
去體會生命想讓我們透過衝突來了解到什麼？
雖然生氣會消耗掉我們許多的能量
影響我們的人際關係
甚至可能還會影響我們的身體健康狀況
不過，生氣不全然是個壞東西
透過這樣子的情緒表現
能來讓我們更深度的了解自己、認識自己
因此下次生氣時，好好把握機會來省思自己
不然就會讓消耗的能量和付出的代價血本無歸
來自光中的寶藏 小編 麻糬
沒有留言:
張貼留言