最近和朋友聊到”哭”這個話題
小編自認是一個很容易掉眼淚的人
小編會因為看一部電影哭到上氣不接下氣
會因為路人跟小編說:「你包包的拉鍊沒拉。」而感動得掉淚
會因為分享到感動的事，在四十幾個人面前哭
會因為朋友的關心，在人來人往的路邊攤掉眼淚
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這樣愛哭的程度雖然有點超出正常範圍
但小編忽然發現
現在愛哭、允許自己哭的人越來越少了
而且小編發現了一個我們社會的”掉眼淚規範”
1.越長大越不會哭
2.在人越多的地方越不能哭
3.男生不能隨便哭、女生哭是因為情緒化
4.覺得哭=弱
小編邀請你左看看、右看看身邊有多少人遵守這些定律?
是不是多到會淹死你?
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是我們本來就不會哭嗎?
我們失去感動的感覺了嗎?
還是我們忘記怎麼哭了?
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「光藏~光藏~我們哭的能力去哪裡了?」
光藏:「『黑暗』:黑暗，只是光芒微弱到我們看不見」
牌意:
「我們並沒有失去感動的感覺及哭的能力，
只是在追求成效利益及達成效率的世界，我們被教導並且努力讓自己要勇敢、要堅強、要長大、要忍耐、要壓抑、要有效率，
”情感”在這時候容易被歸類成會絆住自己的絆腳石。」
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小編想跟你分享幾個看見、抒發自己情感的方法
說:可以找個你身邊最信任的人跟他說說話，哽咽是一個安全的開始。
喊:我們心裡埋了好多東西，回到自己房間、到山中、海邊也行，找個你覺得安全的地方，喊~罵~出來吧!直到情緒完全釋放。
動:小編大推!運動實在是抒發情緒的最佳選項，跑步大流汗，靜態瑜珈都行。
寫:害羞的你可以這樣做，寫出你心中所有感受，這很安全不會被人看到只屬於你的天地。
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美乃滋的murmur:允許自己當個愛哭鬼是件很開心的事。
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來光中的寶藏 小編 美乃滋
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