【OH 光藏】做自己生活的主人

變動發生時我們怎麼過著自己當初理想的生活?

美乃滋換了工作環境後，發現自己生活變比較沒有品質

常因回到家時間較晚，開著燈就睡著，凌晨醒來火速洗個澡再跑回去睡

有睡好像沒睡一樣，不安穩也沒品質

來問問光藏吧!

生活變得沒品質，該怎麼辦?

回應：光藏卡『開花』

牌卡中間的燭火散發出一圈圈彩色的光圈

這個畫面讓美乃滋聯想到兩個提醒

1.      為自己點盞燈

2.      燭火小小的，風一來就可能熄滅，因此需要我們堅持守護

這兩個提醒讓美乃滋想到一些可執行的辦法

例如:知道自己希望睡得有品質

1.      可以回到家後，關上燈設定鬧鐘讓自己安心先小睡一下再起來好好洗澡

接著可以慢慢進步

2.      跟自己說，再累回家第一件事就是先洗澡(清楚洗澡是協助自己放鬆的方式)

我們每一個人都會有自己想要過的生活樣貌或理想

變動是生活中的常態

但它並不是來擊垮我們的

而是來磨練我們的韌性與心

讓我們學習做自己生命的主人

穿過一次次的困難，一步一步靠近自己心中的理想

美乃滋的murmur：蓋好的沙堡大浪夷為平地了，但我們有雙手蓋一間自己更愛又有溫度的家。

來自光中的寶藏 小編  美乃滋