生病，是身體的警訊
代表我們的身體出狀況了
需要去照顧他、關注他
但每次都要等到生病時
才知道自己的身體發生什麼狀況了嗎？
會不會有點太晚了呢？
今天麻糬與大家分享一個了解自己身體狀況的方式
光藏不只可以回答我們在生命中的難題
還可以告訴我們，自己身體的情況
最近麻糬一直覺得自己的身體怪怪的
可是也不知道要怎麼形容他的怪異之處
麻糬有在運動、注重飲食（幾乎餐餐都自己下廚）
但還是覺得身體好像在某方面失調
因此就問了光藏，自己的身體狀況
光藏回應，修練卡－執著於光明
看到這張卡時
麻糬覺得，圖中的老人也太酷了吧 😎
低低的拿著望遠鏡看，還能看到太陽
他是不是眼中就只有太陽呀，其他的都視而不見
而這部分就讓麻糬聯想到自己對待身體的方式
沒錯，運動很好，注重飲食也很好
不過是不是少了休息呀
每天只專注地想著自己有做哪些對身體健康狀況有益的事情
但最基本的休息呢？
到臟器該休息的時間時，自己有去休息嗎？
有靜下來放鬆自己的身體嗎？😲
讓身體每天都處於緊繃狀態，到了該睡覺的時間還不去睡
就算我們有多注重飲食與運動
沒有時間讓臟器們好好的休息，身體的狀況可能也不會太理想
如果要善待自己，就先善待自己的身體吧
畢竟身體要陪我們一輩子
況且生病有多難受呀
麻糬邀請平時為生活忙碌奔波的大家
一起給身體一個休息的時間吧！
靜下心來，放鬆不自覺緊繃的肌肉
並且適時的補充睡眠
讓我們的身體能健康地陪我們走更長遠的路 💕
來自光中的寶藏 小編 麻糬
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