吃 是人基本的需求，為了生存下去
吃美食
是種享受，帶來幸福開心的感覺
除此之外，你有沒有過暴風似將食物吞進肚的經驗
美乃滋在幾年前曾高頻率出現這個情況，那時正在準備升學大考
當陷入這個情況時
美乃滋並不會用心去享受食物的美味
反正~只要不是難吃的東西就好
吃食物只是為了宣洩壓力、焦慮、緊繃、煩躁
美乃滋發現不只是自己，身邊好多認識的，不認識的，都多少有過這樣的經驗
光藏~光藏~我們怎麼了?這樣像吸塵器般迅速吃進好多食物
光藏說:
十心卡『玩心』-像孩子般單純~開心~的玩起來吧，事情不需要那麼嚴肅以對。
我們都很容易因為重視而太認真、嚴肅、嚴苛的看待自己正處在的狀況中
進而感到很有壓力
圖卡中的兩個人，動作就像是在玩騎馬打仗(衝阿~~殺~~哈哈哈哈哈
用玩樂時愉快的心帶著認真、重視再看一次自己所處的情境
會發現，”重視”可以有百百種做法跟心情~
修練卡『活的無怨無悔』-人生過得哀怨…後悔…是地獄!!
圖卡中花朵上就像站著好多的人，而這些人正仰望著張開雙手笑嘻嘻的蜂人
我們就像花朵上的人，抬頭仰望著心裡的憧憬
你心中真正在意、渴望的是什麼呢?
再多關心一下自己，當一點又一點慢慢找到自己真正的渴望
"做事”會有了動力~有了樂趣~，也不會只是”做事”
光藏卡『大地豐饒』-大地是滋養一切的母親，你擁有如同大地一般的資源，要記得拿出來好好運用。
在我們困頓、暴躁或感到壓力時，都會覺得自己或眼前的世界好糟…
試試看~找個小空檔讓自己去公園綠地走走坐下來放空
之後回神，再思考一下~會發現自己其實還有很多管道
人脈、金錢、自己的潛能又或者是最合適自己抒發的方式
暴風般吞食的動作，同時在告訴我們
心 空空的，也想吃東西
忙碌的我們不要忘記照顧自己的心，聽自己的聲音
當做著自己心喜的事情時
平凡的生活會歡樂百分百
美乃滋的murmur:暴飲暴食只是我們的一個選擇，先不急著譴責自己，停一下，看看自己潛藏著的資源吧~
來自光中的寶藏 小編 美乃滋
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